人は見た目が９割と言われるように、ぱっと見だけでその人の第一印象は決まってしまいます。
中でも立ち方は、何も動きのない状態を判断されるので、できるだけ美しく立っていたいですよね。
そこで、ここでは、男性でも女性でも、ビジネスマナーとして正しい立ち方について、良くない・残念な例も含めてご紹介したいと思います。
目次
ビジネスマナーとして正しい立ち方は？
ビジネスマナーとして正しい立ち方をお伝えしたいと思います。
- 首が前に出ないようにします。
- かかとを揃えます。
- かかとをつけ、つま先を逆八の字に開きます。つま先の角度は、男性は45度から60度、女性は30度から45度に開きます。
- 身長が数センチ伸びたとイメージしながら背筋を伸ばします。
- 首背筋をまっすぐにして立ちます。
- 手を体の横にピッタリとつけます。
- 手は5本の指をぴったりとくっつけ、中指がズボン又はスカートの横の縫い目にくるように揃えます。
- 肩をあげ、少し後ろに反らして下ろします。
- 首を糸で上から引っ張られているとイメージします。
- 最後に軽く顎を引いたら、正しい立ち姿勢の完成です。
以上が、ビジネスマナーとして正しい立ち方です。
次に、ビジネスマナーとして良くない・残念な立ち方をご紹介します。
ビジネスマナーとして良くない・残念な立ち方は？
ビジネスマナーとして良くない・残念な立ち方をご紹介します。
- かかとが開いている
- 内股
- 手を後ろで組む
- 猫背になっている（後傾）
- 反り腰になっている（前傾）
特に猫背や反り腰は、デスクワークのときの姿勢も原因の一つだそうです。
立ち方をきれいに見せるためにも、座っている時の姿勢も気をつけたいですね。
こちらの記事では、正しい椅子の座り方から印象の悪い座り方まで解説しています。参考にしてください。
以上、ビジネスマナーとして良くない・残念な立ち方をご紹介しました。
最後に、ビジネスマナーに立ち方が大切な理由をお伝えします。
ビジネスマナーに立ち方が大切なのは第一印象だから！
ビジネスマナーに立ち方が大切なのは、立ち方が第一印象を決めてしまうからです。
メラビアンの法則という言葉をご存知でしょうか。
コトバンクによると、メラビアンの法則とは以下のように記されています。
アメリカUCLA大学の心理学者/アルバート・メラビアンが1971年に提唱した概念。人物の第一印象は初めて会った時の3〜5秒で決まり、またその情報のほとんどを「視覚情報」から得ていると言う概念。メラビアンが提唱する概念において、初対面の人物を認識する割合は、「見た目/表情/しぐさ/視線等」の視覚情報が55% 、「声の質/話す速さ/声の大きさ/口調等」の聴覚情報が38%、「言葉そのものの意味/話の内容等。」の言語情報が7%と言われている。
つまり、メラビアンの法則によれば、第一印象を決定づけているのは言葉そのものの意味ではなく、見た目や声質など視覚情報と聴覚情報なんですね。
立ち方はまさに、その人の見た目を決定づけます。
このように、ビジネスマナーとしての立ち方が大切なのは、立ち方が第一印象を決めてしまうからなのです。
